2018年7~12月(第2月曜):ピラティスの日~ゼロから学び、経験する「身体を知って、整える」~

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誰でも気軽に、自分の身体を知って整えれる場所を作りました。

ピラティスの日、概要

このような悩みはありませんか?

  • ピラティス…お金がかかるしなぁ…
  • 仕事で平日の夜しか時間が無い…
  • デスクワークや立ち仕事で疲れやすい…
  • 病院や整体に行くほどでもない…
  • 運動不足?姿勢が悪い?どうすれば?

こんな悩みを持つあなたのために、気軽にピラティスを経験できる場所を作りました!

 

その名も【ピラティスの日】!

 

ピラティスの基礎をゼロから学び、ボディワークを行います。

自身の姿勢を知り、効率よく身体を整える方法を体験してみませんか?

一時的に身体が楽になるだけではなく、日々の生活が変化していきます。

是非とも仕事終わりに、お気軽に足を運んでみてください。

ピラティスの日、詳細

日時

初回【満員御礼】2018年7月9日(月)19:00~21:00(18:30受付)

第二回【満員御礼】2018年8月13日(月)19:00~21:00(18:30受付)

第三回【受付中】2018年9月10日(月)19:00~21:00(18:30受付)

第四回【受付中】2018年10月15日(月)19:00~21:00(18:30受付)

今後も第2月曜日に継続して半年間行います。最終回の12月にはスペシャルなイベントを用意しております。

*単発受講、継続受講ともにOK。お気軽にお越しください。

場所

総持寺いのち・愛・ゆめセンター

(大阪府茨木市総持寺二丁目5-36…阪急総持寺駅下車徒歩800m)

費用

投げ銭(任意で参加費を決定出来るシステムです、0円でもOK)

対象

ピラティスを経験してみたい方

運動不足や姿勢改善してみたい方

身体を整える方法を知りたい方

などなど、どなたでもご参加出来ます

持ち物

動きやすい服装

講師

西濱琴子

理学療法士 / バレエ軸®トレーナー(バレエセラピスト協会)

リハビリ職である理学療法士として病院に勤務。理学療法の知識に加え、幼少期よりクラシックバレエを習っていた経験があり、近年ではバレエダンサーの治療家向けに開催されるセミナーにて学びを深めている。ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者の資格を取得予定であり、活動の幅が大きく広がっている。

定員

10名

申し込み

参加は下記の申し込みフォームよりお願いいたします。

自動返信が届きますのでご確認ください。なお、返信がない場合には再度フォームから送信をお願いいたします。

ご質問等もフォームよりお願いいたします。

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