誰でも気軽に、自分の身体を知って整えれる場所を作りました。
ピラティスの日、概要
このような悩みはありませんか？
- ピラティス…お金がかかるしなぁ…
- 仕事で平日の夜しか時間が無い…
- デスクワークや立ち仕事で疲れやすい…
- 病院や整体に行くほどでもない…
- 運動不足？姿勢が悪い？どうすれば？
こんな悩みを持つあなたのために、気軽にピラティスを経験できる場所を作りました！
その名も【ピラティスの日】！
ピラティスの基礎をゼロから学び、ボディワークを行います。
自身の姿勢を知り、効率よく身体を整える方法を体験してみませんか？
一時的に身体が楽になるだけではなく、日々の生活が変化していきます。
是非とも仕事終わりに、お気軽に足を運んでみてください。
ピラティスの日、詳細
日時
初回：2018年7月9日（月）19:00～21:00（18:30受付）
今後も第2月曜日に継続して半年間行います。最終回の12月にはスペシャルなイベントを用意しております。
＊単発受講、継続受講ともにOK。お気軽にお越しください。
場所
総持寺いのち・愛・ゆめセンター
（大阪府茨木市総持寺二丁目5-36…阪急総持寺駅下車徒歩800m）
費用
投げ銭（任意で参加費を決定出来るシステムです、0円でもOK）
対象
ピラティスを経験してみたい方
運動不足や姿勢改善してみたい方
身体を整える方法を知りたい方
などなど、どなたでもご参加出来ます
持ち物
動きやすい服装
講師
西濱琴子
理学療法士 / バレエ軸®トレーナー（バレエセラピスト協会）
リハビリ職である理学療法士として病院に勤務。理学療法の知識に加え、幼少期よりクラシックバレエを習っていた経験があり、近年ではバレエダンサーの治療家向けに開催されるセミナーにて学びを深めている。ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者の資格を取得予定であり、活動の幅が大きく広がっている。
定員
25名
申し込み
参加は下記の申し込みフォームよりお願いいたします。
自動返信が届きますのでご確認ください。なお、返信がない場合には再度フォームから送信をお願いいたします。
ご質問等もフォームよりお願いいたします。
